KORONAVİRÜSE KARŞI 14 KURAL – Op. Dr. Arda ÇINAR

KORONAVİRÜSE KARŞI 14 KURAL

KORONAVİRÜS ALACAĞINIZ TEDBİRLERDEN DAHA GÜÇLÜ DEĞİLDİR.

Ellerinizi sık sık su ve sabun ile en az 20 saniye boyunca ovarak yıkayın.

Soğuk algınlığı belirtilerigösteren kișilerle aranızaen az 3-4 adım mesafe koyun.

Öksürme veya hapșırma sırasındaağız ve burunu tek kullanımlık mendille kapatın. Mendil yoksadirseğin iç kısmını kullanın.

Tokalașma, sarılma gibiyakın temaslardan kaçının.

Ellerinizle gözlerinize,ağzınıza ve burnunuza dokunmayın.

Yurt dıșı seyahatleriniziiptal edin ya da erteleyin.

Yurt dıșından dönüșteilk 14 günü evinizde geçirin.

Bulunduğunuz ortamları sık sık havalandırın.

Kıyafetlerinizi 60-90OC’denormal deterjanla yıkayın.

Kapı kolları, armatürler, lavabolargibi sık kullandığınız yüzeyleri su ve deterjanla her gün temizleyin.

Soğuk algınlığı belirtileriniz varsayașlılar ve kronik hastalığı olanlarla temas etmeyin, maske takmadandıșarı çıkmayın.

Havlu gibi kișisel eșyalarınızıortak kullanmayın.

Bol sıvı tüketin, dengeli beslenin,uyku düzeninize dikkat edin.

Düșmeyen ateș, öksürük venefes darlığınız varsa,maske takarak bir sağlık kurulușuna bașvurun.

Sohbete Başla

Merhaba ;
Buradan randevu talebinizi ve sorularınızı iletebilirsiniz.

Op. Dr. Arda ÇINAR